e2logic, puedes usar el 7805, este integrado te entrega 5v 500ma y puede darte hasta un amperio para que no se te caliente usa dicipador.... estube leyendo los post de arriba y veo que se hacen un mundo con este integrado la verdad es un dispositivo muy censillo no necesita nada para funcionar bien.... yo lo use para una lectora de pc en mi auto para los 5v me duro años trabajo muy bien... miren si lo van a usar en sistemas digitales como bluetooth, gps, mp3, etc ponganle condensador de 10uf a 10v en la salida, solo sirve para suprimir picos ruidos frecuencias, mas no de protección.... pero de ser usado en sistemas analogicos no necesita nada de nada.
un saludo.